三日坊主を克服するコツ。共に活動する仲間を作ろう！
みなさんこんにちは。ライト(@eternal__peace)です。
前にこんな記事を書きました。
朝の時間を活かすことで体の調子が良くなり、力がみなぎった状態で一日を始めることができるんでしたね！
でも、朝一番の時間って最初は一番キツイ時間でもありますよね。
三日坊主になる可能性も結構あります。
(実際に僕は今月の12日と13日に寝坊しました←(涙))
今日は三日坊主を避けるための考え方と、続けるコツについてです。
三日坊主になってしまう原因
「○○を新しく継続してやろう！」と考えた時、
きっとこの○○とは良いことだと思います。
良いことだと思ってるのに何故か続かない…。
原因は 乗り気でやれていないから です。
「どうすれば乗り気になるか？」を考えて
ぱぱっと解決してしまいましょう！！
続ける最大のコツは楽しみを見出すこと
これは僕自身、身を持って実感しました。
物事を続ける最大のコツは、それ自体に楽しみを見出すこと です！
好きこそものの上手なれ
という言葉があるように、
どんなに苦手だったとしても
最終的に「好き」という気持ちがあれば、それは「得意」に変わります。
継続は力なり
ですね。
仲間がいれば続けられる
楽しみを見出せと言われてもそんな簡単には無理だよ〜
そう僕も思っていました。
なので一人じゃなく、みんなと目標を決めてやってみるってのはどうでしょうか？
学生時代の体育祭や文化祭、
中間テストや期末テストと違って妙にやる気が出ましたよね〜。
テストは最終的には個人技ですが、体育祭や文化祭は団体戦だからです(^^)
人と協力する というのは、自分が考えている以上に多くのパワーを引き出してくれます。
僕の朝の恒例行事の瞑想ですが、一人でやると30分40分も持ちません。
せいぜい20分かそこらが限度ですｗ
しかし、こんなに多くの仲間と一緒にやることで、30分でも余裕で続けられるようになりました。
なかなか気が向かずに始めた早朝活動ですが、
今では一日の中で一番楽しみな時間となりました。
頑張った先に待つ喜び
しばらく早朝活動を続けてきてついに今日…！！
こんな綺麗な朝焼けを見ることができました♪
Without haste, but without rest.
「急がずに、だが休まずに。」
by Johann Wolfgang von Goethe (ゲーテ)
毎日続けるといいことありますよ〜♪
(まとめ) 持つべきものは友。
自分には難しいと思った課題や試練は、仲間の力を借りることで乗り越えよう！
都会で忙しい時間を過ごしていても
田舎でゆったりとした時間を過ごしていても
物に溢れた先進国で暮らしていても
貧しい発展途上国で暮らしていても
人生を豊かにするのは友達や仲間です！
今日もまた新しい仲間に出会えるかもしれない！
楽しみになってきた〜(´▽｀)
